-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VIPs

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) lena1947
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) lena1947

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.11.2014
Записей: 2204
Комментариев: 6166
Написано: 8457

Котлеты для диеты

Суббота, 13 Июня 2015 г. 07:52 + в цитатник
Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более полезные или более вкусные, чем обычные...
5745884__1_ (604x453, 173Kb)
 
 
Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
 
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
5745884_kotleti_dlya_dieti (576x408, 515Kb)
 
Все компоненты нарезать крупненько.
 
Прокрутить через мясорубку.
 
Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.
 
Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
 
Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
Рубрики:  Готовим вкусно/- мясные блюда
Метки:  

Процитировано 36 раз
Понравилось: 16 пользователям



Алла_Студентова   обратиться по имени Суббота, 13 Июня 2015 г. 09:18 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
нюша3   обратиться по имени Суббота, 13 Июня 2015 г. 09:54 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Совушкая   обратиться по имени Суббота, 13 Июня 2015 г. 14:06 (ссылка)
Интересно,надо попробовать.
Ответить С цитатой В цитатник
George_Tuman   обратиться по имени Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 11:31 (ссылка)
Благодарю! Это то, что нужно!
Ответить С цитатой В цитатник
мойкун   обратиться по имени Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 19:52 (ссылка)
Делаю такие же почти котлетки, только не капустка у меня идёт, а морковочка))
Ответить С цитатой В цитатник
Штеля   обратиться по имени Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 21:19 (ссылка)
Здорово! А если в духовке? Пользы будет больше, чем от жареных. Всё равно спасибо за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку