-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VIPs

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) lena1947
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) lena1947

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.11.2014
«аписей: 2206
 омментариев: 6166
Ќаписано: 8459

–асчет индекса массы тела человека (»ћ“)

—уббота, 29 јвгуста 2015 г. 09:30 + в цитатник
5745884__10_ (677x600, 95Kb)
 
    „то такое »ћ“?
 
    »ћ“ – это число, указывающее на то, в какой весовой категории вы относитесь. ѕри помощи несложных расчетов можно вы€снить находитс€ ли ваш вес в пределах нормы, либо есть повод дл€ беспокойства по поводу здоровь€, если вес ниже или выше »ћ“. ќптимальным значением »ћ“ €вл€етс€ число, наход€щеес€ в интервале 18,5 – 24,9. —оответственно, если ваш »ћ“ ниже 18,5, то масса тела недостаточна. ≈сли же он превышает отметку 24,9, то речь идет об опасности дл€ здоровь€ и о веро€тности ожирени€.
   
 ак можно вычислить »ћ“?
 
    ¬ычислить свой индекс массы тела можно следующими способами:
        ¬озвести рост (в метрах) в квадрат, затем разделить вес на полученное число.
 
        Ќапример, при росте 1,65 м и весе 62 кг, расчеты производ€тс€ следующим образом: 62 : 1,65² = 22,8
        ¬ес дважды разделить на рост в метрах.
 
        Ќапример, при показател€х из предыдущего примера расчеты производ€тс€ следующим образом: 62 : 1,65 : 1,65 = 22,8
       
–асшифровка значений »ћ“:

 

18,5-24,9

 
    – у вас нормальный вес, нужно следить за питанием и выполн€ть физический упражнени€, чтобы удерживать вес в пределах нормы.
   

25-2,9

 
    – есть повод дл€ беспокойства, ваш вес превышает норму. Ќеобходимо начать питатьс€ правильно, а также начать заниматьс€ физкультурой (либо усилить уровень нагрузок).
   

30-39

 
    – ваш вес значительно превышает норму, речь идет об ожирении. –иск развити€ заболеваний, св€занных с ожирением, очень высок. –азумнее всего будет обратитьс€ к врачу, пройти полное обследование и составить программу похудени€.
   

Ѕолее 40

 
    – у вас морбидное ожирение, которое представл€ет очень большую опасность дл€ здоровь€. —корее всего уже имеютс€ осложнени€ и заболевани€ внутренних органов. —ледует немедленно обратитьс€ к врачу, провести обследование, начать процесс похудени€ и лечени€ заболеваний.
 

—ери€ сообщений "- разное интересное":
„асть 1 - 8 полезных напитков
„асть 2 - ≈сли бросить курит, то...
...
„асть 8 - –ецепт эликсира дл€ похудени€
„асть 9 - „итаем о проблемах по лицу
„асть 10 - –асчет индекса массы тела человека (»ћ“)
„асть 11 -  ј  ѕ–ќ–јў»¬ј“№ ѕЎ≈Ќ»÷” ƒЋя —ќ ј Ѕ≈« «≈ћЋ»
„асть 12 - »стоки и разделы тибетской медицины
...
„асть 41 -  урительные трубки лучше сигарет?
„асть 42 -  иви полезен!
„асть 43 - ќтдых и лечение в «акарпатье

ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



George_Tuman   обратитьс€ по имени —уббота, 29 јвгуста 2015 г. 18:03 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку