-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VIPs

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.11.2014
«аписей: 3154
 омментариев: 7207
Ќаписано: 10453



Ќ≈ ¬џЅ–ј—џ¬ј…“≈ ћјЌƒј–»Ќќ¬џ≈  ќ– »

¬оскресенье, 20 Ќо€бр€ 2016 г. 09:28 + в цитатник
5745884_MANDARINOVIE_KORKI (600x410, 111Kb)
 
“ак исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируютс€ с замечательным праздником Ќовым годом. ќни красивы, вкусны, ароматны, а еще очень полезны.
ћаленькое оранжевое солнце поднимает настроение и своим видом, и цветом, и ароматом – веселым, теплым, сладким. ј целебные свойства эфирного масла мандарина неверо€тно обширны. ћасло обладает антисептическим, успокаивающим и тонизирующим действием, см€гчает раздражительность, оказывает легкое снотворное действие, понижает кров€ное давление при гипертонии, оптимизирует циркул€цию крови в ткан€х, способствует полноценному пищеварению, преп€тствует накоплению лишнего веса, повышает сопротивл€емость и защитные свойства организма, устран€ет процессы брожени€ и гниени€ в кишечнике. ѕри вдыхании аромата восстанавливаютс€ энергетические резервы организма, слабость и усталость как рукой снимает, улучшаютс€ обмен веществ и пищеварение. „тобы целебный аромат витал по дому, можно периодически добавл€ть несколько капель в аромалампу или завести мандариновое деревце.
¬ мандаринах не бывает нитратов, зато они наполнены витаминами —, D и витамином  , ответственным за эластичность кровеносных сосудов. ћандарины улучшают обмен веществ, вывод€т лишнюю жидкость, заставл€ют сгорать жир, при этом сами €вл€ютс€ низкокалорийными продуктами: в 100 г м€коти в среднем содержитс€ 42 ккал – не больше чем в огурце! 3–4 мандарина в день станут барьером от простуды и гриппа. ќни богаты биофлавоноидами, способствующими усвоению аскорбиновой кислоты.
 
“ри-п€ть мандаринов в день – отлична€ профилактика кишечных инфекций, пищевых отравлений и несварени€ желудка. ѕри заболевани€х желудочно-кишечного тракта, сопровождающихс€ поносами, очень полезны свежие мандарины и сок. 10 – 20 капель горькой настойки из мандариновой кожуры за 15 – 30 минут до еды повышают аппетит и улучшают пищеварение.
 
ќказывают отхаркивающее действие при бронхитах и трахеитах настои и отвары из сухой кожуры на воде (1:10). ƒл€ очищени€ легких от слизи рекомендуетс€ каждое утро выпивать по стакану мандаринового сока. —ок мандарина хорошо утол€ет жажду при высокой температуре.
 
2 ст. ложки измельченных мандариновых корок залейте 250 мл водки, настаивайте 1 неделю. ѕринимать 3 раза в день по 20-25 капель за 20 минут до еды дл€ укреплени€ иммунитета.
 
3 ст. ложки сухих корок мандаринов залейте 2 стаканами кипетка, настаивайте 2 часа, процедите, добавьте 2 ст. ложки меда. ѕейте теплым по полстакана 4 раза в день при простуде, бронхите.
 
100 г корок мандарина и 20 г корн€ солодки тщательно измельчите, залейте 2 стаканами воды, 30 минут кип€тите на медленном огне, процедите, поделите жидкость на 2 части и выпевайте утром и вечером. отвар обладает противоспалительным действием, помогает, в частности, при мастите.
 
ќтвар из кожуры мандаринов способствует снижению уровн€ сахара в крови.  ожуру 3 плодов кип€т€т 10 мин. в 1 л воды. ќтвар нужно держать в холодильнике непроцеженным и принимать ежедневно. —вежий сок убивает некоторые грибки – следует многократно втирать в пораженные участки сок из дольки или кожуры.
 
ќранжева€ красота
 
¬ косметике используют сок, м€коть и кожуру плодов мандарина дл€ приготовлени€ препаратов дл€ сухой, реже – дл€ нормальной и жирной кожи.
 
Ћосьон дл€ жирной кожи. ћандарин вместе с кожурой натирают на терке, добавл€ют 1/2 стакана водки, настаивают в темном месте 1 неделю, процеживают. ѕри нормальной коже к этому лосьону добавл€ют 2 – 3 ст. ложки кип€ченой воды и 1 ч. ложку глицерина.
 
—ок дл€ любой кожи. ¬ату смачивают в соке, отжатом из очищенного от кожуры мандарина, и протирают кожу лица или смачивают в соке мандарина салфетку из нескольких слоев марли и накладывают ее на лицо и шею на 15 – 20 минут. «атем кожу протирают влажным, а потом сухим ватным тампоном.  урс лечени€ 15 – 20 масок, по 2 – 3 в неделю.
 
ћаска дл€ сухой и нормальной кожи. 2 – 3 раза в неделю накладывают на лицо на 15 – 20 мин. кашицу из м€коти плодов.  урс лечени€ 20 процедур.  ашицу желательно смешать с медом, свежей сметаной или с 1 €ичным желтком.
 
ќмолаживающа€ цитрусова€ вода дл€ любой кожи. —т€гивает поры. ƒл€ приготовлени€ кожуру мандарина заливают в фарфоровой посуде холодной кип€ченой водой, в воде кожуру разрезают на мелкие кусочки, настаивают 1 сутки, процеживают. Ћицо этим настоем протирают или ополаскивают утром и вечером.
 
ќсвежающа€ маска из корок.  орки мандаринов, предварительно хорошо подсушенные, измельчите в блендере. «атем 1 ч. ложку мандаринового порошка смешайте с 1 ч. ложкой €ичного желтка и 1 ч. ложкой сметаны. Ёту освежающую маску нанесите на лицо и шею на 20 минут. «атем смойте теплой водой.
 
ѕитательна маска дл€ волос. —ок 2 мандаринов, 10 капель масла мелиссы, 1 ст. ложка горчицы. ¬се компоненты смешайте и нанесите на жирные волосы по всей длине. „ерез 20 мин. вымойте голову шампунем. ¬итамин — и аскорбинова€ кислота, содержащиес€ в мандаринах, питают и увлажн€ют волосы. ћасло мелиссы и горчица нормализуют секрецию сальных желез, помогают устранить перхоть. √орчица €вл€етс€ природным антисептиком, впитывает жир с кожи головы.
 
‘ј “
 
¬ одном мандарине – 26 мг кальци€ и 12 мг фосфора, укрепл€ющих кости и зубы, а также 8 мг магни€, снимающего нервное напр€жение. ”ченые установили, что этот новогодний фрукт почти на 9% снижает риск развити€ рака печени, вирусного гепатита, диабета, а также серьезных патологий кровеносной системы.
–убрики:  Ќаше здоровье/- советы дл€ здоровь€
ћетки:  

ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 20 Ќо€бр€ 2016 г. 10:05 (ссылка)
1 (600x373, 78Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ceslava2009   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 20 Ќо€бр€ 2016 г. 10:33 (ссылка)
Ѕлагодарю! ƒушевного воскресень€!!!!

¬ыходные вновь у нас~ артинки дни недели
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку