-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VIPs

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.11.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 10459



¬ау! ќтличные десерты

—реда, 03 ћа€ 2017 г. 08:35 + в цитатник
5 неверо€тных легких диетических десертов, которые никого не остав€т равнодушным!
 
5745884_deserti (551x328, 42Kb)1) “ворожно-шоколадный мусс, очень вкусный десерт дл€ тех, кто на диете! 
 
»нгредиенты: 
 
• “ворог обезжиренный м€гкий - 300 г
• …огурт - 100 г
•  акао - 2,5 ст. л 
• ∆елатин - 15 г
• ѕодсластитель - по вкусу 
 
ѕриготовление: 
 
…огурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере до однородного состо€ни€.
∆елатин замочить в холодной воде на 10–15 минут. 
ѕоставить кастрюлю с желатином на огонь, довести до кипени€. ƒобавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать. ћиксером взбивать крем несколько минут.
Ќалить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2–3 часа. ѕо желанию можно добавить орехи. 
 
2) “ворожно-банановый мусс, банановый рай! 
 
»нгредиенты: 
 
• “ворог м€гкий - 100 г
• Ѕанан - 2 шт 
• —метана / нежирные сливки / йогурт - 150 г
• Ћимон
• ∆елатин - 15 г
• ѕодсластитель - по вкусу 
 
ѕриготовление: 
 
—метану, творог, подсластитель, лимонный сок и бананы взбить в блендере до однородного состо€ни€. 
∆елатин замочить в холодной воде на 10–15 минут. 
ѕоставить кастрюлю с желатином на огонь, довести до кипени€. ƒобавить желатин в крем, тщательно перемешать. ћиксером взбивать крем несколько минут. 
Ќалить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2–3 часа. ѕо желанию можно украсить €годами. 
 
3) ¬ишневый пудинг: десерт, в который невозможно не влюбитьс€! ❤
 
»нгредиенты: 
 
¬ишн€, замороженна€ или свежа€ - 300 гр.
ћолоко - 200 гр.
ѕодсластитель по вкусу 
јгар-агар - 2 ч.л.
 
ѕриготовление: 
 
1. јгар-агар растворить в небольшом количестве (около 30 мл) прохладной воды и оставить дл€ набухани€.
2. ¬ блендере измельчить вишню до состо€ни€ пюре. ƒобавить миндальное молоко, сироп топинамбура (или другой подсластитель) и снова хорошо перемешать.
3. —месь поставить на огонь и довести до кипени€. ¬лить агар, прокип€тить еще 30 секунд и сн€ть с огн€.
4. ѕудинг разлить по формочкам и оставить при комнатной температуре до полного застывани€. ѕри желании через 1-2 часа можно убрать формочки в холодильник (тогда пудинг будет готов намного быстрее)
 
4) “ворожно-банановый мусс
 
¬сего 4 ингредиента, максимум пользы и целых 11 г белка! 
 
»нгредиенты:
 
• “ворог обезжиренный - 300 г
• Ѕанан - 2 шт
•  акао - 2 ст. л
• ¬анилин - 1 ч. л
 
ѕриготовление:
 
ƒл€ шоколадного сло€: ¬збить в блендере часть творога, какао и банан.
ƒл€ белого сло€: ¬збить в блендере часть творога, банан и ванилин. Ётот слой должен получитьс€ гуще. ¬ креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой мусса. «атем - шоколадный.
 
5) ƒиетический €блочный мусс с корицей: легкий воздушный десерт 
 
“акой полезный мусс можно давать даже маленьким детишкам, который они ед€т с огромным удовольствием.
 
»нгредиенты:
 
● €блоко
● банан
● 3-4 ст.л. молока
● 10 г – корицы
● 5 г — ванили
 
ѕриготовление:
 
яблоко и банан очистить и измельчить блендером, добавить молоко, корицу и ваниль. 2 минуты и питательный десерт готов! 
–убрики:  –ецепты √отовим вкусно/- без выпечки, десерт
ћетки:  

ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени „етверг, 04 ћа€ 2017 г. 00:08 (ссылка)
Ѕлагодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку