-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VIPs

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.11.2014
«аписей: 3154
 омментариев: 7201
Ќаписано: 10447



Ђ осточкаї - недуг женского рода

¬оскресенье, 04 »юн€ 2017 г. 09:06 + в цитатник
5745884_Kostochka (512x602, 46Kb) ¬ старину по форме ступней отличали родовитых леди от простонародных дам. —омнительна€ практика, потому что и те, и другие всегда были и остаютс€ не застрахованными от напасти растущей косточки, котора€ некрасиво выпирает возле большого пальца ноги. » ладно бы она просто оскорбл€ла взор, так ведь мешает - воспал€етс€ и болит. » заставл€ет переобуватьс€ из из€щных туфель в разношенные тапки. « осточка» - недуг преимущественно женского рода, и страдают им чаще всего дамы после сорока лет.“акой невинный хр€щик!
 
 осточка, котора€ доставл€ет много беспокойства, даже не €вл€етс€ костью в полном смысле слова. Ёто просто маленький хр€щевой нарост, который поддерживает большой палец ноги в ровном положении, не дава€ ему искривл€тьс€, и в целом формирует стопу. ¬ернее, такова его задача в идеале. Ќо как только нарост начинает увеличиватьс€, происходит отклонение по всем стать€м - и палец «наклон€етс€», и сама стопа приобретает болезненно деформированный вид. —о временем и походка становитс€ т€желой, может по€витьс€ прихрамывание.  роме того, распухший сустав вызывает боль, отеки, мозоли, воспалени€. Ќо и это еще не все. ¬ результате такой деформации происходит неправильное распределение нагрузки на коленные и тазобедренные суставы, а также на позвоночник, что в итоге приводит к дополнительным проблемам со здоровьем, а иногда - к полной потере подвижности.
 
Ќо отчего хр€щик вдруг пускаетс€ в рост? »ногда фамильный нарост девочки наследуют от мамы или бабушки. Ќо чаще провоцирует его развитие слишком тесна€ обувь. » чем старше женщина, тем веро€тнее проблема: с возрастом стопа делаетс€ немного шире, а размер обуви, как кажетс€, остаетс€ прежним. ¬ результате обувь давит на хр€щик, который от подобного обращени€ воспал€етс€ и увеличиваетс€. —топа тер€ет привлекательную узость, и, стрем€сь вернуть прежние параметры, ее владелица намеренно покупает все более тесные и узкие туфли - и тем самым «помогает» хр€щику разрастатьс€ все сильнее.
 
–езать или подождать?
 
ѕочему-то считаетс€ - и эту идею активно поддерживает всевозможна€ тематическа€ реклама - что по€вившуюс€ «косточку» следует немедленно прооперировать и только так избавитьс€ от нее. ƒействительно, необходимость в хирургическом лечении возникает нередко. Ќо и консервативное лечение может быть довольно эффективным. Ћечебные процедуры включают массаж, физиотерапевтические сеансы, физические упражнени€. ј к операции приходитс€ прибегать, если все эти способы недейственны.  стати, сама операци€ не так страшна, как кажетс€. Ёто раньше операци€ состо€ла в том, что сначала ломали кости стопы, а затем смещали в необходимое положение и фиксировали винтами, а ногу заковывали в гипс. » далее - долгое восстановление, больница, костыли... и еще одна операци€, уже по удалению скрепл€ющих винтов.
 
“еперь все гораздо проще и при местной анестезии. »з сухожилий и св€зок хирург формирует стопу, исправл€€ положение большого пальца, и затем накладывает швы. —н€ть их можно уже через неделю, тогда же восстанавливаетс€ нормальна€ функци€ прооперированной ноги.
 
# ѕопробуйте ежедневно выполн€ть простенькие упражнени€ лечебной гимнастики. ѕервое: захватить пальцами ноги с пола скомканную бумажку и положить в руку. ѕо мере освоени€ следует «хватать» более сложные предметы - тр€пку, авторучку, зажигалку, кубик. ¬торое: попытайтесь отдельно двигать пальцами ноги. Ёто может не получитьс€, така€ возможность считаетс€ атавизмом, но сами попытки очень хорошо развивают и укрепл€ют мелкие мышцы и св€зки голеностопа. “ретье: следует научитьс€ комкать ту же бумажку ногой, как рукой.
 
# Ќосите только удобную обувь, без каблука. ѕо возможности чаше замен€йте туфли кроссовками (м€гкими и удобными). ≈сли необходим каблук - то не очень высокий и устойчивый (и ненадолго!).
 
# ћежду пальцами поместить жгутики из ваты или купить специальные прокладки в аптеке.
 
# ƒл€ того чтобы обувь не слишком давила на больное место, нужно вз€ть кусок пористой резины или тонкого поролона, вырезать в нем дырку и пришить на подследник так, чтобы косточка оказалась в дырке. ¬ результате между косточкой и обувью будет небольшое рассто€ние, и колодка не будет давить.
 
# –аспарьте ноги в ванне, а после этого интенсивно помассируйте косточку.
 
# ћожно попробовать прикладывать капустные листь€ (срезать толстую центральную жилку, отбить как отбивные и прив€зывать на ночь как обычный компресс).
 
# ’орошо помогают также компрессы из листьев лопуха со скипидаром, толченый лук, теплые ванночки дл€ ног с содой и отварами успокоительных трав.
 
# »ногда боли снимает очистка организма рисом: съедать натощак замоченный с вечера свежеотваренный (без соли, жира и специй) неочищенный рис, а потом 4 часа ничего не есть. » так 36 дней.
 
# Ќеплохо получаетс€ ун€ть боль, если посто€нно мазать косточку йодом, лучше каждый день.
 
 
 
http://www.facthealth.ru/index.php/2015-08-31-11-1...-21-58/461-2015-09-06-06-28-51
–убрики:  Ќаше здоровье/- советы дл€ здоровь€
ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



valentina-11   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 04 »юн€ 2017 г. 10:26 (ссылка)
полный бред ....про лечение....только операци€ может исправить ситуацию...и чем раньше тем лучше
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Evidence_comme_une   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 04 »юн€ 2017 г. 15:02 (ссылка)
€ давно избавилась от этой напасти и хот€ мне уже 61 год.€ по-прежнему хожу на высоких каблуках очень долго.иногда целый день.на высоких каблуках и бальными танцами занималась и в дорогу,и в поездки мне всегда была удобна обувь на каблуках.это уж как кто привык.а € с 5 класса.ѕри первых признаках обозначившейс€ косточки.при первых болевых ощущени€х € стала интенсивно массажировать.не знаю.сколько времени это продолжалось.как-то само собой рассосалось.и до сих пор,лет уже 20 нет ничего подобного.не думаю.что операци€ лучший и единственный метод.всегда найдутс€ другие.может не такие быстрые,но не так травмирующие.так что,не считаю это Ѕ–≈ƒќћ.на своЄм опыте убедилась.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 »юн€ 2017 г. 16:08 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку