-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VIPs

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) lena1947
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) lena1947

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.11.2014
«аписей: 2458
 омментариев: 6361
Ќаписано: 8908

2 упражнени€ дл€ трезвого ума и €сной пам€ти!

—уббота, 12 ћа€ 2018 г. 08:30 + в цитатник
2 упражнени€, чтобы не потер€ть к старости трезвый ум и €сную пам€ть!
2 упражнени€, чтобы не потер€ть к старости трезвый ум и €сную пам€ть!
 
 –егул€рные тренировки помогают нам оставатьс€ в хорошей форме и  отодвигать врем€ по€влени€ изменений, св€занных с возрастом. » это  касаетс€ всех органов нашего организма, в том числе и мозга.
¬от 4 простых упражнени€, которые помогут сохранить пам€ть и другие когнитивные функции до глубокой старости.
 
–азноцветный текст  
 
ѕеред вами перечень слов, написанных разным цветом. Ќачинайте по  пор€дку с первого слова называть вслух цвет, которым написан текст. 
ƒойдите до конца и затем повторите в обратном пор€дке. ¬начале будет сложно, так как за воспри€тие текста и цвета отвечают разные полушари€ головного мозга.
 
ѕольза: 
Ёффективна€ профилактика болезни јльцгеймера: помогает устанавливать новые св€зи между полушари€ми, тренирует концентрацию и переключаемость внимани€.
 
“аблица Ўульте
 
—осредоточьтесь на цифре 19 в центре квадрата. ¬аша цель — найти 1 и затем все остальные цифры по возрастающей, фиксиру€ найденную цифру взгл€дом. 
¬последствии, дл€ выполнени€ этого упражнени€ таблицу можно нарисовать самосто€тельно с хаотичным расположением цифр в €чейках или найти в интернете.
ѕольза: ”величивает скорость прин€ти€ и обработки информации, а также развивает периферийное зрение.
5745884_pamyat_1 (620x480, 33Kb)

—ери€ сообщений "ћудрые советы":
„асть 1 - 30 принципов мудрой жизни
„асть 2 - «олотые правила богатства
...
„асть 47 - 65 правил, которые измен€т ¬—ё “¬ќё ∆»«Ќ№
„асть 48 - √оворить на русском €зыке надо правильно!
„асть 49 - 2 упражнени€ дл€ трезвого ума и €сной пам€ти!
„асть 50 - 18 «ј ќЌќ¬ ƒ”’ќ¬Ќќ√ќ –ј«¬»“»я

–убрики:  ѕолезна€ информаци€
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени —уббота, 12 ћа€ 2018 г. 10:33 (ссылка)
—пасибо за твои прекрасные посты!!!
ѕусть день принесЄт только радость!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку