-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VIPs

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.11.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 9370


5 ¬ќЋЎ≈ЅЌџ’ “ќ„≈  Ќј “≈Ћ≈

„етверг, 16 јвгуста 2018 г. 08:48 + в цитатник
5 ¬ќЋЎ≈ЅЌџ’ “ќ„≈  Ќј “≈Ћ≈, ћј——»–ќ¬јЌ»≈  ќ“ќ–џ’ —ѕќ—ќЅ—“¬”≈“ ѕќ’”ƒ≈Ќ»ё
5745884_ (538x483, 316Kb)
 
„то мы только ни делаем, дабы подкорректировать свою фигуру! »знур€ем себ€ строгими диетами и физическими нагрузками, а потом срываемс€ и еще больше набираем лишнего. —порт в меру и никаких вредных продуктов — вот и весь секрет отличного самочувстви€. » еще немного самомассажа в придачу! ¬едь на нашем тебе расположено множество активных точек, стимул€ци€ которых способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита.
 
јкупрессура, или точечный массаж, — это древн€€ китайска€ практика, котора€ теперь доступна каждому. “акой легкий и при€тный способ борьбы с лишним весом помогает безболезненно худеть и чувствовать себ€ бодрым. Ќо дл€ начала ознакомьс€ с главными кнопками-выключател€ми аппетита!
 
✒ “очка ƒуй-дуань
ќдна из главных точек дл€ подавлени€ аппетита. ќна находитс€ в центре между верхней губой и носом. ћассируй ее пару минут, особенно когда возникает желание «закусить» свой стресс.
 
✒ “очка «јппетит»
Ќа ушах насчитывают около 200 биологически активных точек, стимул€ци€ которых улучшает работу всех органов и ускор€ет процесс обмена веществ. ¬нимание: на ушной раковине, посредине козелка, находитс€ знаменита€ точка аппетита. —тимулируй ее как можно чаще!
 
✒ “очка ÷юй-чи
—огни руки в локт€х и снаружи сверху на сгибе тщательно помассируй эту точку. ≈жедневное минутное стимулирование точки ÷юй-чи способствует улучшению работы кишечника.
 
✒ “очка ÷зу-сань-ли
Ѕольшое количество точек дл€ похудени€ расположено на ногах. —реди них выдел€ют ÷зу-сань-ли или «точку долголети€». Ќащупать ее можно в небольшом углублении под коленом. —читаетс€, что воздействие на нее помогает потер€ть до 500 г в день.
 
✒ “очка Ћоу-гу 
Ќаходитс€ выше внутренней части лодыжки (выступающей косточки) на 5 см. ѕомимо того, что массаж данной точки помогает избавитьс€ от лишнего веса, он еще полезен при онемении рук и ног, а также при непри€тных ощущени€х в области сердца.
 
Ќе увлекайс€ массированием точек: и минуты будет достаточно. ј еще не забывай об ежедневном выполнении процедуры. Ќо если во врем€ самомассажа возникают непри€тные ощущени€ — лучше остановись.
 
 
 

—ери€ сообщений "- упражнени€ дл€ здоровь€":
„асть 1 - √имнастика дл€ шеи! “ворит чудеса
„асть 2 - ”дивительна€ способность пальцев лечить наше тело
...
„асть 31 - ѕробуждение тела и души. …ога комплекс —урь€ Ќамаскар
„асть 32 - ” –≈ѕЋя≈ћ ¬ќЋё — …ќ√ќ…
„асть 33 - 5 ¬ќЋЎ≈ЅЌџ’ “ќ„≈  Ќј “≈Ћ≈
„асть 34 - 48 упражнений на все группы мышц
„асть 35 - ¬—≈√ќ «ј 5 ћ»Ќ”“ ¬џ »«Ѕј¬»“≈—№ ќ“ ЅќЋ» ¬  ќЋ≈Ќя’, —“ќѕј’, ќ“® ќ¬, —”ƒќ–ќ√
„асть 36 -  акие мышцы напр€гаютс€ при нагрузках в тренажерном зале

–убрики:  –ецепты омоложени€ организма
ћетки:  

ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку