-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VIPs

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) lena1947
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) lena1947

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.11.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 7192

9-минутная тренировка

Дневник

Среда, 16 Декабря 2015 г. 13:12 + в цитатник
9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал
5745884_kardio_trenirovki (480x513, 124Kb)
 
Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира - кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.
Читать далее...

Серия сообщений "- разное интересное":
Часть 1 - 8 полезных напитков
Часть 2 - Если бросить курит, то...
...
Часть 14 - 10 защитных систем нашего организма
Часть 15 - ФАКТЫ ПРО ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СНА
Часть 16 - 9-минутная тренировка
Часть 17 - Срочная диета к Новому году!
Часть 18 - Основные причины траты энергии
...
Часть 29 - Расшифровка общего анализа крови
Часть 30 - Как предотвратить застывание и деградацию разума
Часть 31 - Растения против паразитов и грибов


Метки:  

 Страницы: [1]