-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VIPs

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.11.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 10457



КУШАЕМ ОВСЯНКУ и сбрасываем лишний вес ДО 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ!

Вторник, 25 Октября 2016 г. 09:27 + в цитатник
5745884_ovsyanka_s_yablokami (604x386, 122Kb)
 
Меню на каждый день:
 
Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.
 
Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г. творога.
 
Ужин: 4 яблока, 200 г. творога.
 
Через каждые три дня дополнительно к меню можно съедать до 300 г овощей. То есть 3 дня просидели на диете, и на 4-ый можете позволить себе съесть 300 г любых овощей на ваш выбор, но при этом еще и есть то, что положено по меню.

Серия сообщений "- диеты":
Часть 1 - Гречневая диета. Как по нотам!
Часть 2 - Трехдневная грейпфрутовая диета
...
Часть 5 - Подготовительный этап диеты Ковалькова
Часть 6 - Как похудеть за неделю? Продуманная до мелочей диета
Часть 7 - КУШАЕМ ОВСЯНКУ и сбрасываем лишний вес ДО 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ!
Часть 8 - Вечерний напиток для эффективного похудения
Часть 9 - Уникальный рецепт гречки с кефиром для очищения организма
Часть 10 - Разные способы худеть без диет
Часть 11 - Диета ацтеков: постепенный отказ от вредных продуктов
Часть 12 - Эффективный детокс-напиток: яблоко, имбирь и лимон

Метки:  

Процитировано 30 раз
Понравилось: 5 пользователям



урлауб   обратиться по имени Вторник, 25 Октября 2016 г. 17:15 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Елюш   обратиться по имени Вторник, 25 Октября 2016 г. 20:21 (ссылка)
благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
murka7   обратиться по имени Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 23:16 (ссылка)
На себе испытала, что хорошо худеется на геркулесовой каше, сваренной на воде и слегка подсоленной, с добавлением ложки сахара с корицей( у меня такая смесь стоит уже готовая в баночке)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку