-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VIPs

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.11.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 10457



Ѕелковый завтрак дл€ уменьшени€ талии

¬оскресенье, 26 ‘еврал€ 2017 г. 07:59 + в цитатник
5745884__9_ (600x320, 131Kb)—ъешьте этот белковый завтрак, чтобы уменьшить талию
«автрак, как правило, стандарт дл€ всех нас: крупы, молоко и йогурт и это — скучно. ћы никогда не хотим экспериментировать с завтраком и придерживаемс€ основ. “ем не менее, мы хотели бы предложить вам рецепт вкусного и здорового завтрака, который поможет вам начать свой день с энергией и увеличит потерю веса.
 
»нгредиенты вам знакомы, но мы покажем вам новый способ подготовить их.
 
¬от рецепт:
 
»нгредиенты:
 
2 €йца
1 авокадо
ѕерец, соль, куркума или кайенский перец (по вкусу)
–азогреть духовку до 225 о —. Ќарезать авокадо пополам и удалить сердцевину , чтобы освободить место дл€ €иц. –азбить €йца и вылить их в половинки авокадо. ѕриправить вашими предпочтительными специ€ми. ¬озьмите кастрюлю (противень) с бумагой дл€ выпечки, положите половинки авокадо и поместите их в духовку. —ледите, пока они не приготов€тс€.
 
ѕольза дл€ здоровь€
 
—просите любого фитнес-эксперта, и они скажут вам, что €йца €вл€ютс€ отличным источником энергии и содержат длинный список витаминов, которые полезны во многих отношени€х.
 
яйца богаты витамином D — укрепл€ет кости и предотвращает остеопороз; витамин ј — улучшает здоровье глаз; витамин ¬12 — регулирует эритроциты; B2- улучшает пищеварение; ¬итамин ≈ укрепл€ет иммунную систему и улучшает мозг, зрение и состо€ние кожи.
 
јвокадо содержит р€д питательных веществ: калий, волокна, витамин ≈, магний и фолиева€ кислота, все из которых €вл€ютс€ чрезвычайно полезными, помогают детоксикации всего организма и помогают пищеварительному процессу. Ѕольшое количество волокон способствует детоксикации толстой кишки. «доровые жиры регулируют уровень холестерина LDL и поддерживают гормональный баланс.
 
»ме€ в виду все эти преимущества мы гарантируем , что эта комбинаци€ завтрака предоставит вам все необходимые питательные вещества дл€ здоровой потери веса. ѕопробуйте и убедитесь сами!
–убрики:  –ецепты √отовим вкусно/- закуски
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку