-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VIPs

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) lena1947
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) lena1947

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.11.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 7997

–ецепт блюда с морским окунем и картофелем в духовке

—уббота, 08 јпрел€ 2017 г. 08:48 + в цитатник
ѕри запекании в духовке красный морской окунь сохран€ет все полезные вещества. √лавное — правильно выбрать свежемороженную рыбу. ÷вет плавников, хвоста должен быть €рко красным, глаза окун€ — прозрачными, филе рыбы — иметь белый цвет с розовым оттенком. “олько в этом случае приготовление морского окун€ в духовке будет успешным.»нгредиенты:
5745884_riba_v_dyhovke (400x300, 28Kb)
 
1 кг тушка красного морского окун€ или 750 гр филе
1,5 кг картофель
2 шт репчатый лук
150 гр сыр
1 €йцо
150 мл майонез
1 ч. ложка измельченный мускатный орех
молотый перец, соль
1 ст. ложка растительного масла
 
–ецепт приготовлени€ картошки с морским окунем в духовке
запечь окун€ с картошкой в духовке, рецепты с морским окунем в духовке
ѕодготовьте окун€ дл€ запекани€, удалите голову, хвост, плавники, очистите от чешуи, внутренностей, черных пленок. ѕромойте рыбу под проточной водой, обсушите. Ќатрите тушки солью, перцем, измельченным мускатным орехом. ќставьте рыбу на полчаса мариноватьс€.
ќчистите картошку, нарежьте тоненькими пластинками. –епчатый лук очистите от шелухи и порежьте полукольцами. √лубокий противень или форму дл€ выпечки смажьте растительным маслом. ¬ыложите в форму тонким слоем половину кружочков картофел€ и лука. —мажьте слой майонезом.
 
¬торым слоем положите тушки морского окун€. ѕоверх рыбы уложите оставшуюс€ картошку с луком, нанесите на овощи майонез.
¬ключите разогреватьс€ духовку. Ќатрите на терке сыр, смешайте сыр со взбитым €йцом. яично-сырную смесь вылейте на картофель.
«апекать окун€ с картошкой в духовке надо не менее 40 минут при температуре 180 градусов. „удесный окунь, запеченный в духовке с картофелем, гор€чим подавайте к столу.
 
P.S. „тобы блюдо было вкуснее, к картошке можно добавить морковь либо помидоры, свежую зелень, даже оливки.  ушайте, на здоровье.

—ери€ сообщений "- рыба":
„асть 1 - Ѕыстрый пирог с семгой к Ќовогоднему столу
„асть 2 - ќтличный рецепт. —кумбри€ "„етыре плюса"
...
„асть 29 - ќчень аппетитна€ рыбка
„асть 30 - √Ќ≈«ƒџЎ » — –џЅќ…
„асть 31 - –ецепт блюда с морским окунем и картофелем в духовке
„асть 32 -  ебаб из семги с лимоном
„асть 33 - 12 рецептов домашнего посола скумбрий, cельди, кильки и мойвы
„асть 34 - 840 отличных рецептов│Ѕлюда на мангале и гриле

—ери€ сообщений "- запеканки":
„асть 1 - Ќаивкуснейша€ запеканка дл€ ужина и завтрака
„асть 2 -  ак сделать пиццу на сковороде?
...
„асть 24 - Ћегкий красивый закусочный пирог
„асть 25 - —Ћќ≈Ќџ… ѕ»–ќ√- ѕ≈–≈¬≈–“џЎ с грибами, рисом и фаршем
„асть 26 - –ецепт блюда с морским окунем и картофелем в духовке
„асть 27 - –ецепт творожного омлета с зеленью на сковороде
„асть 28 - ѕицца из цветной капусты
„асть 29 - Ќалистники с творогом. Ќу, и вкусн€тина!

ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



√алина_‘илиппова- озлова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 јпрел€ 2017 г. 21:01 (ссылка)
—пасибо за рецепт, правда € рыбу ем без хлеба, картофел€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку