-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VIPs

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) lena1947
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) lena1947

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.11.2014
«аписей: 2233
 омментариев: 6171
Ќаписано: 8491

 унжут возвращает молодость и продлевает жизнь

—реда, 17 ћа€ 2017 г. 08:24 + в цитатник
5745884_kynjyt (287x215, 27Kb)ћќЋќƒ»Ћ№Ќќ≈ —≈ћя -  ”Ќ∆”“
 
≈жедневное употребление кунжута укрепл€ет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь. 
 
¬ ƒревней »ндии кунжут был символом вечной молодости и бессмерти€. ≈го называли пищей богов. — точки зрени€ аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благопри€тными) свойствами и чаще всего используетс€ как раса€на – омолаживающее, успокаивающее, см€гчающее и расслабл€ющее тело и ум средство. ¬ современной медицине кунжут цен€т главным образом за то, что в нем содержитс€ много «омолаживающего» витамина ≈ и кальци€. 
 
“ак, 100 г сем€н кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. 
 
ј наличие в кунжуте цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза, так как эти микроэлементы участвуют в строительстве костной ткани. “олько дл€ женщин ѕо своей природе кунжут обладает согревающими свойствами, при€тным, чуть горьковатым вкусом, сладким випаком (послевкусием) и ореховым запахом. ќн положительно вли€ет на костно-мышечный аппарат и оказывает лечебное воздействие при нарушени€х со стороны органов дыхани€ – бронхите, легочных заболевани€х и астме. ≈жедневное употребление одной чайной ложки кунжута очень полезно дл€ нормального функционировани€ женской репродуктивной системы (шукра дхату).  роме того, употребление кунжута снижает риск мастопатии и других заболеваний молочных желез. ¬ то же врем€ женщинам следует знать, что сем€ кунжута усиливает отток крови во врем€ менструации, поэтому употребл€ть кунжут при беременности нужно осторожно. — одной стороны, высока€ концентраци€ кальци€ способствует формированию крепкого скелета будущего малыша, но с другой – при чрезмерном увлечении кунжутом увеличиваетс€ риск потер€ть ребенка. 
¬ поисках утраченной молодости ќтвары, порошки, пасты и масл€ные экстракты – вот неполный список лечебных препаратов из кунжута, изготавливаемых в аюрведе.
 
 унжут наиболее полезен при проблемах здоровь€, св€занных с дисбалансом ваты.
Ћюди, в конституции которых преобладает иссушающа€ вата, стареют быстрее тех, в ком больше огненной питты и масл€нистой капхи. ƒл€ уравновешивани€ ваты врачи аюрведы рекомендуют употребл€ть внутрь пасту из кунжута, разглаживающую кожу и помогающую укрепить ногти, зубы и волосы. 
ј масл€ные массажи абхь€нга и широдхара, выполн€емые с использованием теплого кунжутного масла, закрепл€ют омолаживающий эффект. 
 
—емена кунжута примен€ютс€ дл€ восстановлени€ сил, очищени€ кишечника, при нарушени€х функций печени, слабости десен, разрушении зубов, выпаде­нии волос и заболевании суставов. 
≈сли в кунжутное масло, приготовленное методом холодного отжи­ма, добавить немного камфоры, кардамона и корицы, то его можно втирать в виски при мигрен€х. 
ќднако кунжут может вызвать дисбаланс питты, поэтому люд€м этой доши нужно употребл€ть его с осторожностью и в небольших количествах. 
ѕрактичный рацион Ѕудучи саттвичными по своей природе, кунжутные семена подход€т дл€ употреблени€ в пищу практиками йоги.
—ъеда€ ежедневно по 30 г подсушенных кунжутных семечек – черных или светлых, йог не только укрепл€ет здоровье, но и повышает качество практики, ведь кунжут усиливает эластичность мышц.
–убрики:  Ќаше здоровье/- советы дл€ здоровь€
ћетки:  

ѕроцитировано 18 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку