-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VIPs

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.11.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 10269


„истка сосудов домашними средствами

—уббота, 06 »юл€ 2019 г. 08:44 + в цитатник

„истка сосудов домашними средствами

arterii_sosydi (400x300, 24Kb)

 акой бы способ ты ни выбрал, очень важно соблюдать диету и отказатьс€ от злоупотреблени€ продуктами, содержащими в своем составе большое количество холестерина.
 
ѕомни, самолечение может быть чревато губительными последстви€ми. Ќачина€ очищение сосудов домашними средствами, проконсультируйс€ со специалистом.
 
ѕ–ќƒ” “џ ƒЋя „»—“ » —ќ—”ƒќ¬
Ћьн€ной кисель
—одержащиес€ в семенах льна жирные кислоты омега-3 нормализуют давление, предотвращают потерю эластичности артерий и почти на 75 % сокращают отложени€ холестерина на стенках артерий. ƒл€ приготовлени€ средства тебе понадобитс€ треть стакана сем€н льна и литр воды. — вечера залей семена водой, доведи до кипени€ и 2 часа продержи на вод€ной бане.”тром, после того как отвар настоитс€, процеди его и перелей в стекл€нную банку с крышкой. ƒолжно получитьс€ примерно 850 мл киселеподобной жидкости. ≈е нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.
 
√рецкие орехи и оливки
ƒл€ приготовлени€ средства возьми 1,5 килограмма молодых грецких орехов и 0,5 килограмма оливок. ѕропусти их через м€сорубку и употребл€й по столовой ложке ежедневно. —месь храни в холодильнике.  урс лечени€ занимает около двух мес€цев.
 
Ћимонно-чесночна€ настойка
Ћимоны — это отличный антиоксидант, который защищает сосуды. ¬ чесноке есть соединени€ серы, которые тормоз€т развитие атеросклероза. ≈шь чеснок ежедневно по 3–5 зубчиков, дл€ сосудов это полезно.Ћимонно-чесночное лекарство поможет сн€ть воспаление, привести давление в норму. »змельчи 10 зубчиков чеснока и 1 лимон, смешай с половиной стакана кип€ченой воды. ƒай насто€тьс€ 3 дн€. ”потребл€й по столовой ложке 1–2 раза в день в течение мес€ца. ’рани средство в прохладном и темном месте.
 
ћЄд и корица
ƒл€ приготовлени€ лекарства потребуетс€ пол-литра кип€ченой теплой воды, 2–3 столовых ложки домашнего цветочного меда, 25 граммов корицы. ѕеремешай всЄ и остуди. ѕринимай в течение 1 мес€ца утром и вечером по полстакана.
 
ќчищение травами
¬озьми по чайной ложке аптечной ромашки, тыс€челистника, бессмертника, березовых почек. —мешай все компоненты и залей столовую ложку готовой смеси 0,5 литра кип€тка.ƒай отвару насто€тьс€ 20 минут и процеди через ткань. ѕей средство дл€ чистки сосудов на ночь и после этого с утра, за двадцать минут до еды.  урс лечени€ — 2 недели.
ѕрофилактические меры дл€ укреплени€ сосудов
«„исто не там, где убирают, а там, где не мусор€т», — эта известна€ пословица как нельз€ лучше характеризует проблему с холестериновыми отложени€ми на сосудах. ѕоскольку атеросклероз развиваетс€ дес€тилети€ми, о чистоте сосудов нужно задумыватьс€ смолоду.
 
 акие продукты ввести в рацион
—ырые семечки и орехи, блюда из печени, фасоли и рыбы богаты витаминами ≈ и ј, а также селеном. Ёти вещества улучшают эластичность сосудов. »х ломкость упреждают омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые еще способствуют выведению токсинов из организма. Ѕольше всего этих кислот в морской рыбе.
 
ќт каких продуктов отказатьс€
”потребление колбас, промышленно приготовленных соусов, кондитерских изделий, сахаросодержащих продуктов ведет к воспалению в сосудах, увеличивает их ломкость, и организм вынужден латать их.
 
‘изическа€ активность
‘изические упражнени€ сжигают жировые отложени€ и снижают уровень холестерина, регулиру€ жировой обмен в организме. “ренированное сердце изнашиваетс€ значительно медленнее и способно перекачивать больше крови.—осуды тоже тренируютс€: их стенки станов€тс€ более эластичными и прочными. Ёто значительно снижает риск развити€ холестериновых отложений.
–убрики:  Ќаше здоровье/- рецепты дл€ здоровь€
ћетки:  


ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



Goodwine   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 »юл€ 2019 г. 21:40 (ссылка)
VIPs, спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку